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Você sabe reconhecer a dependência emocional?

Às vezes, ela não se apresenta como algo óbvio. Pode ser confundida com cuidado, proteção ou até mesmo com amor. Mas, na verdade, é uma prisão invisível. Aquela sensação de não conseguir estar bem sozinho, de precisar constantemente da aprovação ou da presença do outro para sentir que tem valor.

Quantas vezes você já anulou seus sonhos, suas vontades ou até mesmo sua essência para agradar alguém? Esse ciclo pode parecer amor, mas é uma armadilha. Depender emocionalmente de outra pessoa nos tira a autonomia e nos coloca em um lugar de fragilidade, onde o medo da rejeição ou da perda fala mais alto do que a nossa própria voz interior.

O amor deve ser um lugar de troca, liberdade e crescimento, não uma troca de liberdade pela segurança de estar com alguém. Pergunte-se: as escolhas que faço hoje vêm do meu amor-próprio ou do medo de ficar só?

Se você sentiu algo lendo essas palavras, talvez seja hora de olhar para dentro. A dependência emocional não é uma sentença, é um convite para transformação. E essa mudança começa com um passo: reconhecer que o amor mais importante é aquele que você dá a si mesmo.

E você, está pronto(a) para construir relações mais saudáveis?