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Superar a necessidade de aprovação é uma tarefa desafiadora, mas essencial para a saúde emocional e espiritual. A Bíblia oferece uma rica fonte de orientação para nos ajudar nesse processo. Aqui estão seis passos baseados em princípios bíblicos que podem ajudar a vencer esse comportamento.

1º Passo: Avalie os Custos Desse Comportamento

Comece refletindo sobre os custos e desvantagens da necessidade de aprovação em várias áreas da sua vida, como trabalho, família e amizades. Pergunte a si mesmo:

• Sente-se anulada(o) em suas opiniões?
• Está sobrecarregada(o) com atividades e desejos de outras pessoas?
• Sente-se passiva(o) nas suas atitudes?
• Experimenta insatisfação por não conseguir expressar ou fazer o que gostaria devido ao medo?
• Sente-se com a autoestima baixa ou frágil?

Essas reflexões são cruciais para entender o impacto negativo desse comportamento. Jesus nos ensina em Lucas 14:28 a calcular os custos antes de tomar uma decisão importante: "Pois qual de vós, querendo edificar uma torre, não se assenta primeiro a calcular os gastos, para ver se tem com que a acabar?"

2º Passo: Descubra Quem Você É

Pessoas que buscam constantemente a aprovação dos outros frequentemente perdem a noção de suas próprias preferências e identidade. Dedique tempo para descobrir quem você realmente é. Anote em um papel:

• O que você gosta de fazer
• Quais são seus sonhos
• Suas qualidades
• Suas conquistas
• Suas opiniões sobre diversas situações

Ao fazer isso regularmente, você começará a se autoconhecer melhor. Como o Salmo 139:14 nos lembra: "Eu te louvarei, porque de um modo assombroso, e tão maravilhoso fui feito; maravilhosas são as tuas obras, e a minha alma o sabe muito bem."

3º Passo: Aprenda a Se Escutar

É vital focar nas suas próprias opiniões e desejos, em vez de nos dos outros. Pergunte a si mesmo:

• O que eu acho sobre isso?
• O que eu gostaria realmente de fazer?

Jesus frequentemente se retirava para lugares solitários para orar e escutar a Deus, como mencionado em Marcos 1:35. Seguir esse exemplo de introspecção pode nos ajudar a ouvir a nós mesmos e a Deus.

4º Passo: Entenda que Desaprovação Não é Rejeição

Aceitar que desaprovação não significa rejeição é crucial. Nem todos vão concordar com você, e isso é normal. A Bíblia nos ensina em Romanos 12:18: "Se for possível, quanto estiver em vós, tende paz com todos os homens." Isso implica que nem sempre será possível agradar a todos, e tudo bem.

5º Passo: Aceite as Diferenças

Cada pessoa é única em sua genética e história de vida. A necessidade de aprovação frequentemente nos afasta de nossa verdadeira identidade. A Bíblia nos encoraja a sermos firmes em nossas convicções e a reconhecer que todos erramos e aprendemos com isso. Efésios 4:2 nos instrui: "Com toda a humildade e mansidão, com longanimidade, suportando-vos uns aos outros em amor."

6º Passo: Fortaleça Sua Autoestima

Fortalecer a autoestima é fundamental. Através do autoconhecimento, você aprenderá a lidar melhor com suas dificuldades e a valorizar suas potencialidades. Lembre-se do que diz Filipenses 4:13: "Posso todas as coisas em Cristo que me fortalece."

Dica Extra: Faça Terapia

Se trabalhar esses conceitos sozinho for difícil, a terapia pode ser uma excelente opção. A psicoterapia pode ajudar a desenvolver uma comunicação assertiva e a enfrentar comportamentos passivos. Provérbios 11:14 nos lembra da importância de buscar conselho: "Onde não há conselho, o povo cai; mas na multidão de conselheiros há segurança."

Conclusão

Mudar um comportamento enraizado leva tempo e paciência. Lembre-se de que você pode ter recaídas, mas o importante é continuar firme no processo de mudança. Com a ajuda de Deus e a orientação bíblica, você pode superar a necessidade de aprovação e viver de acordo com a verdadeira identidade que Deus lhe deu. Como Filipenses 1:6 nos encoraja: "Aquele que começou a boa obra em vós há de completá-la até o dia de Cristo Jesus."