Fórum

Praticar amor próprio é entender que você é a pessoa mais importante da sua vida e assumir a responsabilidade pelo que acontece nela, sem culpar os outros e adquirindo mais autonomia.

Sem isso, você vai amar demais o outro, fazer muito por todo mundo e pouco ou nada para si. Vai se tornar carente, dependente de ter alguém ao lado e alimentar crenças de que precisa de alguém para se sentir segura, completa, feliz.

Relacionar-se com alguém sem ter uma boa relação consigo mesmo traz peso, pois surgem necessidades que sufocam. De um lado, você, sedenta de atenção, afeto, cheia de inseguranças e desconfianças; de outro, alguém que, mesmo tentando suprir essas demandas, acaba sobrecarregado e frustrado.

As chances de essa relação ser leve e construtiva são mínimas. Alguém vai atingir os próprios limites e abandonar a relação. Imagine quem seria? Quanto alívio essa pessoa sentiria? E quanto quem for abandonado sofrerá? Muitas vezes, ao tentar evitar a todo custo aquilo que se teme, terminamos por torná-lo realidade, pois comportamo-nos de forma insegura e controladora.

Com amor próprio, você entende que a sua felicidade está nas suas mãos e, sendo seu bem mais precioso, não pode ser submetida ao controle dos outros. Tratando-se bem, você ensina a outra pessoa a te amar, escolhe entrar e ficar na relação. Sua companhia se torna uma escolha, não uma necessidade, e sem essa pessoa você continua vivendo sem inseguranças.

Não é só entender que esse é o caminho, é sentir de dentro para fora para agir de forma que você cuide de si de verdade, possa filtrar o que não é bom, descartar o que não soma e não aceitar menos do que merece. Pratique o autoconhecimento, aprenda a lidar com suas emoções e a desapegar do que não faz mais parte da sua vida. Cuide da sua relação com você.

Olhe para sua relação consigo mesma, invista, busque aperfeiçoar, alimente sentimentos positivos em relação a você, desfrute da sua companhia, tenha momentos de lazer, hobbies, diversão e descanso, respeite seus limites, conheça suas qualidades e habilidades. Cuide do seu corpo, da sua aparência física, cuide da sua saúde mental. As possibilidades são inúmeras. Olhe para você e se dê o que você espera encontrar por aí.